練習風景写真集

太極拳は、ゆったりとした動きで武術の型を演武する。
全身をバランスよく動かすことで、足腰の筋肉が強化される？
私は、始めてから２年程になるが、足腰が締まった感じがします。
指導してくれる先生が２人いるので、丁寧に指導していただけます。
ゆっくりと体重移動をすることは、脚力が弱いと出来ません。どうにかやっとです。