太極拳を始めました
2009年7月・2009年9月より
数年前に従兄(多摩カントリー)や兄弟(鷹之台カンツリー)と ゴルフをした際、ハンディシングルの従兄が「太極拳」はゴルフにいいよ
と、話していました。その時は、「あぁそうなの」位の
受け止め方で過ぎていました。
パソコン仲間に16〜17年位太極拳をされている方を思い出し
私も入会させていただけますか?と、お願いし入会しました。
この太極拳クラブは発足20年、会員名も30名弱と大所帯で
歴史はありますが、教える先生がお一人で、私のような新参者に手とり足とり
指導してくれることが出来ません。先輩の集団中央に配置され どちらを向いても先輩たちの動きが見える位置で
皆さんの動きを真似して、手足を動かすことであった。
期待はずれの感をいだいていた折、市の広報で新しく発足するクラブの 募集記事があり、
こちらにも入会しました。会員9名の小所帯ですが、 先生が2人で、しかも
お二人とも市の太極拳協会では 有名な方で、本当に良い先生にめぐり会えました。
(ブルー文字をクリックすると写真集が見れます)

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《まずはストレッチで》
上半身・下半身・手首・足首
と、ゆっくり入念にしっかり。
永年の生活習慣で、 硬くなった体を
痛いいたい と、ほぐしていきます。
最近は、先生が用意された「棒」を使ったメニューもあり
出来ない生徒には個人指導もしてくれます。
真冬の厳冬時でも 指先まで暖かくなり、ひと汗かいてしまいます。
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
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《市の太極拳フェステバル》
毎年秋に、フェステバルが 開催され、各クラブが
日ごろの練習成果を
披露します。
なぜか?どのクラブも
圧倒に女性が多い
男性は、ほとんど定年後の方々。
全身をバランスよく動かし 健康効果が高いと思うので
早くから始めた方が
良いと思います。
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